väder

det ser fortfarande ut att bli regn på krampendagen och på fredag
hoppas inte, hoppas inte, hoppas inte

morgonpromenad

En bra "träningsform" på somrarna;
.... morgonpromenader

sätt upp håret, på med solglasögonen (om de inte har gått sönder..) och träningsskor.
Gå före frukost (då förbränner du mer kalorier)
Förbränna kalorier, tänker du, varför inte springa?
1. det är jobbigare ;)
2. du förbränner inte fett utan muskler, eftersom du inte ätit frukost

Men det är viktigt att man får i sig lite mat innan man går ut och går.

En sommar när mamma och pappa var löp-galna, de sprang varannan dag..
det gick en dag utan löpning och sen var det dags igen. lagom kul.
varmt var det också.
för att komma undan löpturerna med gått samvete försökte jag hitta en annan träningsform och läste på olika hälsosajter och hittade morgonpromenaden.
Där stod det att man skulle äta 30-50 g protein, vilket motsvarar en skinkskiva, dricka ett glas vatten och en kopp kaffe/te för att få bästa effekt av promenaden.
Jag testade det här, men när jag kom hem igen var jag helt snurrig och drog slutsattsen att jag behövde nog lite mer i magen innan morgonpromenaden. Det hade ju trots allt gått en hel natt ;)
så jag brukar äta en macka, dricka kaffe/te och vatten.
Idag glömde jag dock vattnet och det märktes.

morgonpromenader är mysiga.
det är sol, tyst (förutom fåglar, insekter, igelkottar m.m)
fågelkvitter och blomdoft

nu ska jag iväg till Lundhagskyrkan
på Jennas dop
det är sommarvärme och soligt
på med solskyddsfaktor och ner med en vattenflaska i väskan

Belle

sommardag

Den här dagen föll mig i smaken.

väl klar med städning var det solen som gällde.
radio

efter ett tag så hörde jag att Maria och Jenna skulle till Lången och bada.
Så jag och Julia hämtades upp av Jenna och vi åkte mot Hovsta.
Volleyboll, sol, radio, BAd, fika, vänner
Första badet iår :)
finns det något bättre än svenska sjöar?

Efter några timmar åkte vi hem. Det blev grillat hemma hos Sandbloms.

Övningskörning i cab, som jag alltid har velat ;)
sedan träffades vi igen på stan och gick mot stadsparken där det var YEAH-festival.
vi stannade inte så länge utan gick till Rosalis och satte oss där ett tag

och kvällen avslutades med en stund på uteplatsen med mamma och pappa.
skön lördag, eller hur?

Ny bok

Jag läste ut Brisingr i morse.
Jag älskar serien.
Den är så bra!

men den är slut för den här gången och jag längtar verkligen tills fyran kommer ut

Så vilken bok skulle jag då ta med till stranden?
Jo, det blev den här:

Jag skrattade redan när jag läste första sidan.
- Oj, är den redan så bra?
sa Jenna

Den är lite som Bridget Jones Dagbok, för er som läst den.
Singeltjej, snart trettio, alla vännerna har stadgat sig, arbetslös.
Komik, lättsamt
helt enkelt en bra bok att läsa då&då i solen, skuggan eller var som helst
dessutom fick jag den för halva bokrea-priset, ca 35 kr.

lördagmorgon

storstädning

mycket åker in i den stora garderoben
papper som ska sättas in i pärmar, skolböcker som ska kastas/sparas, skokartonger, som jag alltid har svårt att slänga (vet ej varför).

så det blir inte en grundlig storstädning. Det sparar jag till en regnig sommardag.
då ska jag sanera garderoben. jag lovar. rensa. damma. vädra. ta bort allt onödigt, papper, skokartonger, skolböcker, plastpåsar, vinterkläder.
nu är nästan skrivbordet rensat och nu ska jag börja ta itu med högarna på golvet. suck.

och mina solglasögon gick sönder igår

brännboll

En fin dag.
Fredag.

sista provet
gick jättedåligt. haha. sämsta provet under gymnasietiden. Men det gjorde inte så mycket, har redan placerat den kursen på ett annat betygsdokument.
"Det är som en ballong, luften har liksom gått ur en. Vi har kämpat i tre år, och nu släppte vi, och luften gick ur oss, vi orkar inte mer helt enkelt."
ungefär så sa Malin innan provet, och det är sant.

Idrottslektion
Beachvolley med N3a, och det kan ju inte bli tråkigt! Underbara sol, underbara personer.
sedan lite brännboll
"Det sämre laget vann" :)


kulglass vid Nikolaikyrkan med Jenna och Nils
underbart härliga personer.
solen sken. chokladglass. gymnasiet slut.

om en vecka då-ni
eller ja, om precis en vecka har väl ni roligt på frimis och jag står utanför och väntar på er. menmen, sånt är livet.
sånt är livet

Sommarvärme. Sol.
barfota
fredagstaco på uteplatsen
men än har jag inte cruisat i cabben. Det får jag skriva upp på listan för morgondagen.
(än finns listan bara i huvudet, men snart finns den nog på papper... och punkterna är STäda, med stort S, tvätta, städa igen, YEAH-festivalen, solsolsol och .. ja, det var nog nåt mer...??
på tal om det, de nya kalendrarna för 09/10 har kommit ut. dags att inhandla)

snart blir det Brisingr.

om en vecka

Idag var vi mindre vackra
sega, vardagliga, trööttta

N3a började klockan 9 idag
de som redovisade var lagom pigga, och de som lyssnade försökte att inte se för uttråkade ut ;)
Nej, alla ni som redovisade. Bra Jobbat.
det vet ni att jag tycker
kort tid, dåligt väder, får, flummig uppgift
bra

Om en vecka hörrni.
Sjukt eller?
Ett helt fantastiskt roligt läsår är slut

sista klassrådet idag
vad räknade vi ut? fjärde? sista lunchen
osvosv

och snart har jag gjort mitt sista prov, om 12 timmar är det över
Att plugga franska verb har varit segare än segast denna eftermiddag. Till och med Isabelle blev skoltrött tillslut ;)

och glasögonen har inte varit mina vänner idag, eller jo förresten.
Jag har alltid velat ha glasögon, ända sedan jag och Lovisa åkte på läger tillsammans.
För när hon tog på sig glasögonen såg hon inte trött ut!
medan hon kunde ta bort tröttheten "ur ansiktet" kunde jag inte göra något åt ansiktsuttrycket ;)
så på ett sätt var de bra idag. Glasögonen alltså. de minskade det trötta uttrycket, något.
men annars har jag mest klagat på dem.

nu ska jag läsa Brisingr
och sova
Belle